Nusstaler – Ketogene Nascherei mit Schokolade
Rezept veröffentlicht im Blog: https://www.living-keto.de
Geröstete Nüsse, geformt zu einem Taler. Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine pur. So kannst Du ohne Reue genießen, denn diese feinen Nusstaler sind komplett zuckerfrei.
8 Portionen
):
Calories: 103kcal
Kohlenhydrate :1g
Protein :3g
Fett :9g
Portionen :8 Portionen
Ingredients
- 30 g Walnüsse
- 30 g Mandeln (gestiftelt)
- 15 g Sonnenblumenkerne
- 10 g Xucker Schoko Drops
- 20 g Leinsamen
- 10 g Kokosraspel
- 1 EL Xucker light
- 1 EL Kokosöl
Instructions
- Nüsse, Kokosraspel und Leinsamen in einer Pfanne ohne Öl anrösten, bis sie duften.
- Xucker Light dazugeben und unter Rühren leicht karamellisieren lassen.
- Nach Belieben Gewürze wie Zimt oder Vanille hinzufügen.
- Kokosöl unterrühren, sodass die Masse leicht feucht wird.
- Die Mischung in Muffin- oder Tarteletteförmchen geben und für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank aushärten lassen.
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