Avocado-Frischkäse-Mascarpone-Creme – Cremiges Keto-Dessert
Rezept veröffentlicht im Blog: https://www.living-keto.de
Diese Avocado-Frischkäse-Mascarpone-Creme ist das perfekte ketogene Dessert – cremig, lecker und voller gesunder Fette. Jetzt ausprobieren!
2 Portionen
):
Calories: 540kcal
Kohlenhydrate :3g
Protein :7g
Fett :55g
Portionen :2 Portionen
Zutaten
- 1 Avocado (Hass)
- 100 g Frischkäse
- 100 g Mascarpone
- Süße nach Bedarf ((Erythrit, Xylit oder Stevia))
Anleitungen
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen.
- Die Avocado in eine Schüssel geben und mit einer Gabel oder einem Pürierstab fein zerdrücken.
- Frischkäse und Mascarpone hinzufügen und alles gut vermengen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Nach Geschmack mit Erythrit oder einer anderen ketogenen Süße abschmecken.
- Optional: Die Creme in hübsche Gläser füllen und mit etwas Kakaonibs, gehackten Nüssen oder frischen Beeren dekorieren.
Notizen
Tipp: Wer es besonders fein mag, kann die Mischung in einem Mixer oder mit einem Pürierstab glattrühren.
👉 Noch mehr keto-freundliche Desserts? Dann probiere doch mal meine Sahne-Mascarpone-Creme oder die Himbeer-Tartelettes aus!
Dir gefällt das Rezept? Teile den Link mit deinen Freunden und verlinke www.living-keto.de als Wertschätzung für die Arbeit, die hinter diesem Blog steckt. Sharing is caring!