Rezept veröffentlicht im Blog: https://www.living-keto.de
Ein schnelles und herzhaftes Keto Gratin mit cremiger Avocado, knusprigem Bacon und geschmolzenem Käse – ideal für stressige Tage!
Vorbereitungszeit: 5 MinutenMinuten
Zubereitungszeit: 15 MinutenMinuten
Gesamtzeit: 20 MinutenMinuten
enthält Milchprodukte
Nährwerte pro Portion (bei
1Portion
):
Calories: 1063kcal
Kohlenhydrate :2g
Protein :28g
Fett :102g
Portionen :1Portion
Zutaten
1Avocado (Hass)
2kleineTomate
50gBacon
30gButter
75gGouda
Anleitungen
Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
Tomaten und Bacon würfeln, mit der Butter in eine ofenfeste Form geben.
Mit Salz und Pfeffer würzen und gut durchmischen.
Käse darüberstreuen und bei 180°C Umluft etwa 15 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
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