In den letzten Tagen war ich mit meiner Tochter im Urlaub unterwegs. Dabei sind wir jeweils über 7 Stunden mit dem Bus gefahren – ganz schön lange! Hier findet ihr eine Übersicht von Lebensmitteln, die man gut auf Reisen mitnehmen und unterwegs essen kann. Vielleicht hast Du ja sogar noch mehr Ideen? Ich bin gespannt!
Ein ketogenes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag – nährstoffreich, lecker und vor allem: schnell zubereitet. Gerade wenn die Zeit knapp ist, sind einfache und praktische Ideen fürs…
[…] 1-2 Tagesreisen Kurze Dienstreisen sind noch am einfachsten zu bewerkstelligen, d.h. wenn man früh losfährt und abends wieder da ist. Da empfehle ich den Artikel Tipp #4: Keto-konform unterwegs, da habe ich schon viele Tipps aufgeschrieben. Ich nehme mir immer 4-6 gekochte Eier mit, die kann man auch gut und schnell mal im Zug essen. […]
Ketogene Nussecken, die man auch perfekt als Energieriegel für unterwegs mitnehmen kann – was will das Ketarier-Herz mehr? Passt wie immer auch super in die Low Carb Küche.
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich nach einem leckeren Sandwich sehnst, aber dabei Deine ketogene Ernährung nicht unterbrechen möchtest? Genau hier kommen die Oopsie-Sandwich-Brötchen ins Spiel! Sie sind leicht,…
[…] bei Festen und Feiern gegeben hat. Die ketogene Ernährung muss nicht langweilig oder einschränkend sein, sondern kann auch bei besonderen Anlässen genossen werden. Salate – Ideal für unterwegs Egal, ob ihr sie mit zur Arbeit, ins Büro oder zum Picknick nehmen möchtet, ketogene Salate sind die idealen Begleiter für unterwegs. Eine der großen Herausforderungen […]
Avocado-Eiersalat. Praktisch ohne Kohlenhydrate. Sehr gehaltvoll, hält sehr lange satt. Perfekt für unterwegs und ideal, wenn es schnell gehen soll.
[…] Mit dem Wohnmobil 4 Wochen lang durch Italien 🙂 Während des Urlaubs versuchte ich bereits, so viele Kohlenhydrate wie möglich wegzulassen. Und das im Land der Pizza! Unterwegs im Wohnmobil gab es tatsächlich für mich so gut wie keine Pizza, selten mal Nudeln oder Brot. Und mir fiel das erstaunlich leicht. Klar, ich musste […]
