Gemüse-Lasagne aus dem Slow Cooker
Eine leckere, frische Gemüselasagne aus dem Slow Cooker, abgerundet mit Frischkäse.
Ketogene Schokoladenpralinen
Ketogene Schokoladenpralinen
Eine klassische Fettbombe mit viel Schokolade - so geht Naschen ketokonform! Bei dieser Diät musst Du nicht auf Schokolade verzichten!
Herzhafte Keto-Waffeln – Chaffles
Etwas Abwechslung zum herkömmlichen Keto-Frühstück gibt es mit diesen herzhaften Waffeln. Schnell zubereitet und einfach geschmacklich anpassbar.
ketogener Flammkuchen Elsässer Art
Keto Flammkuchen nach Elsässer Art
Ein Flammkuchen nach Elsässer Art darf in der ketogenen oder Low Carb Küche nicht fehlen. Es ist ein sehr einfaches und schnell zubereitetes Rezept, das der ganzen Familie schmeckt – auch Nicht-Ketariern.
Falls Du Dich ebenso fragst wie ich: Ein Flammkuchen ist eine Spezialität aus dem Elsass, dünn wie eine Pizza und wird üblicherweise mit einem dünn ausgerollten Brotteig mit Hefe hergestellt. Ein Brotteig ist nun in der ketogenen Küche aufgrund der verwendeten Mehle (wie zum Beispiel bei diesem Rezept von chefkoch.de) nicht möglich, daher musste eine Abwandlung gefunden werden.
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Ingwerwasser erfrischend und anregend
„Detox-Wunder“ Ingwerwasser – Erfrischend und gesund!
Detox-Wunder, Schlankwasser mit Abnehmgarantie - oder einfach nur Ingwerwasser. Erfrischend, leicht bekömmlich, magenberuhigend und regt den Stoffwechsel an.
Kaiserschmarrn mit Vanillesauce ketogen
Kaiserschmarrn mit Vanillesauce – ketogen
Lockere und zimtige Kaiserschmarrn mit Vanillesauce für ein süßes Sonntagsfrühstück. Passend für die ketogene und die low carb Küche.
Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf
Zwei Wintergemüse raffiniert miteinander kombiniert. Herzhaft lecker als ketogener Auflauf mit Petersilienwurzel, Knollensellerie, Bacon, Sahne und Käse.
Ketogene Mousse au chocolat
Ketogene Mousse au chocolat
Eine Mousse au chocolat. Schokolade, perfekt fluffig und natürlich auch geeignet für die Low Carb Küche. So lecker kann ketogene Ernährung sein!
Ketogenes Knäckebrot
Ketogenes Knäckebrot
Die perfekte Alternative zu Knäcke aus Getreide - mit gesunden Kernen und Samen. Kombinierbar mit Frischkäse, Dips, oder allem, worauf man gerade Lust hat.
Ketogene Gnocchi in Gorgonzola-Sauce
Ketogene Gnocchi in Gorgonzola-Sauce
Gnocchi in Gorgonzola-Sauce. Ein absoluter Klassiker der italienischen Küche auf ketogene Art (low carb high fat). Nicht ganz einfach, aber sehr lecker!
