[…] ist von Laktoseintoleranz betroffen und suchte daher ein passendes Joghurtrezept. Fündig wurde sie in dem sehr informativen Blog paleo360.de, dort gibt es ein sehr leckeres Rezept für Kokosjoghurt. Um die von ihr gewünschte Konsistenz erreichen, hat sie selbst intensiv recherchiert und sehr viel experimentiert. Das Ergebnis ist nun ein herrlich cremiger Kokosjoghurt, absolut laktosefrei, frei […]
[…] Scheibe Tomate drauf, Käse drauf, überbacken Bacon Überbackenes Brot: 1 Scheibe Brot, Butter, Scheibe Tomate / Gurke, Schinken oder Salami, Käse. Überbacken und fertig. Was schnell Zusammengerührtes: Kokosjoghurt mit Nussmüsli Mascarpone-Sahne-Frühstück mit Nussmüsli, Leinsamen … Quark mit geschroteten Leinsamen Avocado Mascarpone Shake (gibt es bei mir sehr oft, wenn es schnell gehen muss) Jeder andere Shake mit allem, […]
Ein ketogenes Frühstück ist der perfekte Start in den Tag – nährstoffreich, lecker und vor allem: schnell zubereitet. Gerade wenn die Zeit knapp ist, sind einfache und praktische Ideen fürs…
Ein köstlicher Start in den Tag mit selbstgemachtem Keto Nussmüsli Wenn du auf der Suche nach einem unkomplizierten, gesunden und ketogenen Frühstücksrezept bist, ist dieses Rezept für Keto Nussmüsli genau…
[…] – dann ist es aber kein Kadu Bouranee mehr. Alternative Kürbissorten: Wer weniger Kohlenhydrate aufnehmen möchte, kann Spaghettikürbis oder Zucchini verwenden. Joghurt-Varianten: Für eine vegane Variante kann Kokosjoghurt oder Mandeljoghurt als Ersatz für griechischen Joghurt genutzt werden. Gewürzanpassung: Für eine intensivere Würze können zusätzliche orientalische Gewürze wie Kreuzkümmel oder Zimt verwendet werden. Keto-Fladenbrot als […]
