Zucchini Pommes – Schnell zubereitet, passend als Beilage oder auch als Hauptmahlzeit. Perfekt als kleine Mahlzeit mit Mayo-Dip oder auch als Beilage zu Steak oder selbst gemachten Keto-Burgern.
Pasta wird in der ketogenen Küche gern mit Zucchini-Nudeln („Zudeln“) ersetzt. Leicht angebraten schmecken sie sogar viel besser als übliche Pasta-Nudeln. Als Sauce passt auch Carbonara sehr gut.
Schnell zubereitet und sehr variabel: Putengeschnetzeltes mit Zucchini und Fenchelgemüse. Denn manchmal muss es einfach schnell gehen mit dem Abendessen. Da bietet sich ein Putengeschnetzeltes mit Gemüse doch einfach an, lecker gestaltet kann man damit auch die Kinder überzeugen.
[…] findest hier Inspiration für Deine eigene Keto-Reise! Teile gerne Deine Kreationen und Erfahrungen in den Kommentaren – ich freue mich darauf, von Dir zu hören! 1. Hähnchen-Avocado- Zucchini-Auflauf Der absolute Favorit in diesem Monat: Hähnchen-Avocado-Zucchini-Auflauf. Dieses Gericht ist saftig, eiweißreich und dank der gesunden Fette perfekt für die ketogene Ernährung. Gerade in der kälteren […]
Zum Herbst gehören auch Suppen. Diese Zucchinisuppe ist schnell gemacht und absolut köstlich.
Ein ketogener Auflauf ist immer perfekt für alle Anlässe, ob als schnelles Abendessen, Meal-Prep-Mahlzeit oder für Gäste, die sich ketogen ernähren. Wir starten mit einem saftigen ketogenen Auflauf mit Hähnchen,…
[…] überzeugt. Warum diese Keto Gemüse-Lasagne perfekt für deine Ernährung ist Diese Low Carb Lasagne aus dem Slow Cooker hat viele Vorteile: Wenig Kohlenhydrate: Statt Nudelplatten verwenden wir Zucchini und Paprika, die eine tolle Struktur bieten. Reich an gesunden Fetten: Der Frischkäse und Gouda sorgen für die notwendige Fettzufuhr, perfekt für die ketogene Ernährung. Leicht […]
Kennst du das auch? Nach einem langen Tag ist der Hunger riesig, aber die Lust zu kochen fehlt einfach. Genau hier kommt MealPrep ins Spiel! Es spart Zeit, reduziert Stress…
