Das Mascarpone-Sahne-Frühstück ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch perfekt für die ketogene Ernährung geeignet. Es bietet eine reichhaltige Kombination aus gesunden Fetten, minimalen Kohlenhydraten und einem Geschmack, der an…
[…] deinen Stoffwechsel und hilft dir, dich mental zu stärken. Erinnere dich an dein „Warum“: Warum hast du dich für Keto entschieden? Schreibe es dir auf, um die Motivation zurückzugewinnen. Strategien, um zurück in die Ketose zu finden Reduziere die Kohlenhydratzufuhr sofort: Halte dich an 20-30g Kohlenhydrate pro Tag, um deinen Körper zurück in die […]
[…] meinen Newsletter für weitere ketogene Inspirationen und Tipps! In meinem Newsletter findest du nicht nur neue Rezepte, sondern auch praktische Tipps zur ketogenen Ernährung, persönliche Einblicke in meinen Alltag und Motivation, um deine Ernährungsziele zu erreichen. Viel Spaß beim Nachbacken und Genießen! Quellen Health Benefits of Nut Consumption – PMC https://www.hofwindkind.com/info/haselnuessegesund.html https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundheit/allgemein-gesundheit/haselnuesse-statt-vitamintabletten Alles Liebe, Karen
Mein Weg zu mehr Energie, Selbstliebe & Balance mit Keto Herzlich willkommen auf living-keto.de! Mein Name ist Karen und ich freue mich, dass du hier bist. Mein Blog begann als…
