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Ketogene Bacon Lasagne – das perfekte Low-Carb-Soulfood!

Ketogene Bacon Lasagne – das perfekte Low-Carb-Soulfood!

[…] So bleibst du immer auf dem neuesten Stand und bekommst exklusive Inhalte direkt in dein Postfach. Lass uns gemeinsam den Keto-Lifestyle genießen! 💜😊 Weitere Informationen Originalrezept bei keto-way Dein Start mit ketogener Ernährung Keto Lebensmittel Guide: Alles für deinen Start Die Wissenschaft hinter der Ketose: Wie unser Körper in den Fettverbrennungsmodus schaltet Alles Liebe, Karen

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Wenn man keine Lust hat zu kochen

Wenn man keine Lust hat zu kochen

Wenn ich das mal jemandem erzähle, dass ich so überhaupt nicht gerne koche, dann glaubt mir das selten jemand. Denn immerhin bin ich ja so etwas, was man im allgemeinen…

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Hör auf Deinen Körper! – Aber wie geht das bitte?

Hör auf Deinen Körper! – Aber wie geht das bitte?

[…] auf Dich. Auch die ketogene Ernährungsindustrie ködert mit Werbung, mit Abnahme von x kg in y Wochen. Doch Du hast Deinen eigenen Kopf! Probiere gerne mal Neues. Lebensmittel, die Du sonst nie gerne gegessen hast. Der Geschmack verändert sich, so wie sich das Denken um die Ernährung ändert.  Sämtliche Challenges, bei denen das Essen […]

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Macadamia Toffee Pralinen – Perfekt für deine Ketogene Ernährung

Macadamia Toffee Pralinen – Perfekt für deine Ketogene Ernährung

[…] EUR IM ANGEBOT! Cloer 7419 Elektrische Kaffee- und Gewürzmühle mit Edelstahl-Schlagmesser, 350W, 2 abnehmbare…* 2 abnehmbare Edelstahlbehälter mit hochwertigem Edelstahl-Schlagmessern; 2 Geschwindigkeitsstufen passend für trockene oder feuchte Lebensmittel 49,99 EUR −40% 29,99 EUR IM ANGEBOT! 2 Stück Silikon Schokoladenform, 3D Schokolade Silikonform 24 Mulden Pralinen BPA Frei Verschiedene…* 8,99 EUR −22% 6,99 EUR Pralinenform […]

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Kokosöl – Kann man nicht nur essen!

Kokosöl – Kann man nicht nur essen!

[…] der Küche vor allem zum Backen, Braten und Frittieren verwendet, daneben in der Süßwarenindustrie, für pharmazeutische und kosmetische Zwecke sowie als Ausgangsstoff für die Oleochemie. (Wikipedia) Kokosöl als Lebensmittel Jahrelang wurde uns erzählt, gesättigte Fette sind ungesund und schädigen das Herz. Dazu zählt Butter, und eben auch Kokosöl. Verwendet wird Kokosöl auch im indischen Ayurveda, dort […]

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Eierstich – Die perfekte ketogene Suppeneinlage

Eierstich – Die perfekte ketogene Suppeneinlage

[…] statt Butter: Ghee ist frei von Laktose und eine ideale Alternative für alle, die auf Milchzucker verzichten möchten. Gesundheitliche Vorteile von Eiern Eier sind eine der nährstoffreichsten Lebensmittel überhaupt und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Cholin für das Gehirn: Cholin ist ein essenzieller Nährstoff, der für die Gehirnfunktion und den Fettstoffwechsel wichtig ist. Es trägt […]

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2 Jahre Keto (Teil 6) – Angekommen in meinem Leben

2 Jahre Keto (Teil 6) – Angekommen in meinem Leben

[…] an sich eine gesunde und vor allem auch ausgewogene Ernährung, bei der man hervorragend den kompletten Vitamin- und Mineralienbedarf decken kann. Vorausgesetzt natürlich, man isst die richtigen Lebensmittel dafür. Im verlinkten Artikel habe ich mal alle Nahrungsergänzungsmittel ausgelistet, die ich aktuell nehme bzw genommen habe.  Mein großes Ziel ist es, immer weiter gesund zu […]

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