Von 0 auf 6,8km in 3 Jahren
Im Mai 2014 begann ich mit Laufen. 1min laufen, 5min gehen, 8 Wdh. – reif für das Sauerstoffzelt. Nach drei Jahren lief ich erstmals knapp 7km.
Weiterlesen
Von 0 auf 6,8km in 3 Jahren
Himbeer-Tartelettes – Ein himmlisches Low-Carb-Dessert für jede Gelegenheit
[…] Wie dieses Rezept dein Wohlbefinden unterstützt Diese Himbeer-Tartelettes sind nicht nur lecker, sondern können auch einen positiven Effekt auf dein emotionales Wohlbefinden haben. Gerade wenn du emotionales Essen kennst, hilft es, bewusster zu genießen: ✨ Mandelmehl & gesunde Fette – Stabilisieren den Blutzuckerspiegel und verhindern Heißhunger. ✨ Himbeeren – Reich an Antioxidantien und gut […]
Weiterlesen
Himbeer-Tartelettes – Ein himmlisches Low-Carb-Dessert für jede Gelegenheit
Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf
[…] die Petersilienwurzel zur Familie der Wurzelgemüse gehört. Die Petersilienwurzel ist deutlich aromatischer als die Blattpetersilie. Der Geschmack der Petersilienwurzel lässt sich als kräftig und würzig beschreiben. (Quelle: www. essen-und-trinken.de) Petersilienwurzel ist laut Fachleuten reich an Vitamin C, Provitamin A, B-Vitaminen und den Mineralstoffen Kalium, Kalzium und Eisen. Die Petersilienwurzel sollte an einem dunklen, leicht feuchten […]
Weiterlesen
Petersilienwurzel-Sellerie-Auflauf
Bücher
[…] Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen,…* Gonder, Ulrike (Author) 24,99 EUR Bei Amazon kaufen Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten Der Keto-Kompass – Das Kochbuch: Gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der…* Gonder, Ulrike (Author) 24,99 EUR Bei Amazon kaufen Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten Meine Lieblings-Bücher Die High-Fat-Revolution: Schlank durch… 13,95 EUR […]
Weiterlesen
Bücher
Meine Abnehmgeschichte – Eine Achterbahnfahrt zwischen Erfolg, Rückfällen und Selbstfindung
Es gibt Geschichten, die man gerne erzählt, weil sie inspirieren und motivieren. Und dann gibt es Geschichten, die man lange mit sich herumträgt, weil sie mit Scham, Schuld und Selbstzweifeln…
Weiterlesen
Meine Abnehmgeschichte – Eine Achterbahnfahrt zwischen Erfolg, Rückfällen und Selbstfindung
Dein Keto Kalorienrechner – Individuell & Gesund Abnehmen
[…] und wähle dein Ziel. Denk daran: Dein Körper braucht Energie – sowohl für die ketogene Ernährung als auch für einen erfolgreichen Fettabbau. Es ist wichtig, ausreichend zu essen, statt zu hungern. Detaillierte Erläuterungen und weitere Tipps findest du unterhalb des Kalorienrechners. Info: Die eingegebenen Daten in diesem Formular werden nicht gespeichert. Sollte hier an […]
Weiterlesen
Dein Keto Kalorienrechner – Individuell & Gesund Abnehmen
Über mich
Mein Weg zu mehr Energie, Selbstliebe & Balance mit Keto Herzlich willkommen auf living-keto.de! Mein Name ist Karen und ich freue mich, dass du hier bist. Mein Blog begann als…
Weiterlesen
Über mich
7 Tage – Dein Keto Start
🚀 Dein einfacher Keto Einstieg – in nur 7 Tagen! Lerne die Grundlagen der ketogenen Ernährung und starte stressfrei – ohne komplizierte Rezepte oder strenge Pläne. 💡 Möchtest Du mit…
Weiterlesen
7 Tage – Dein Keto Start
