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Keto Kürbis Suppe mit Butternut – Einfaches, cremiges Low Carb Rezept

Keto Kürbis Suppe mit Butternut – Einfaches, cremiges Low Carb Rezept

[…] aus süßem Kürbis und herzhaften Gewürzen macht dieses Gericht zu einem echten Highlight auf deinem Speiseplan. FAQ – Häufig gestellte Fragen Kann man Kürbissuppe in der Keto-Diät essen? Ja, mit der richtigen Kürbissorte und Portionierung passt Keto Kürbis Suppe gut in die ketogene Ernährung. Achte jedoch darauf, die Kohlenhydratmenge im Blick zu behalten. Welche […]

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Ketogene Gebrannte Mandeln – Weihnachtsgenuss ohne Zuckerreue

Ketogene Gebrannte Mandeln – Weihnachtsgenuss ohne Zuckerreue

[…] der ketogenen Ernährung eine zentrale Rolle spielen. Diese Fette helfen deinem Körper, in der Ketose zu bleiben. Gleichzeitig liefern Mandeln wertvolle Ballaststoffe. Besonders für Menschen mit emotionalem Essen können solche bewusst zubereiteten Snacks eine wichtige Rolle spielen. Anders als übliche Süßigkeiten sorgen die ketogenen Mandeln für eine stabile Energieversorgung, was Heißhungerattacken reduzieren kann. Die […]

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Paleo Brötchen – Einfaches Rezept ohne Milchprodukte

Paleo Brötchen – Einfaches Rezept ohne Milchprodukte

[…] später auf eine ketogene Ernährung umgestellt habe, musste ich darauf verzichten. Doch manchmal fehlte mir einfach das Gefühl, ein frisches Low Carb Brötchen mit herzhaftem Belag zu essen. Dieses Rezept ist das perfekte Ergebnis meiner vielen Versuche, eine Alternative zu schaffen, die sowohl gesund als auch lecker ist. Ich liebe es, die glutenfreien Brötchen […]

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5km Laufen – und einfach nur ankommen

5km Laufen – und einfach nur ankommen

[…] auch etwas früher Feierabend gemacht, um mich zu Hause noch in Ruhe vorbereiten zu können.  Mein erster 5km-Lauf bei einem Event Das hieß dann: Nicht so viel essen, nicht dass da während des Laufes ein Unglück passiert … ein bisschen was trinken, aber auch nicht zu viel, denn auch das muss man ja mit […]

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LCHF Leinsamen-Brot – Einfaches Keto Brot Rezept ohne Mehl

LCHF Leinsamen-Brot – Einfaches Keto Brot Rezept ohne Mehl

[…] Zutat hinzugefügt oder eine Variante ausprobiert? Schreiben mir gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren oder per Nachricht. Viel Freude beim Backen und Genießen! Weitere Informationen https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Leinsamen-Gesund-fuer-Hirn-Herz-und-vieles-mehr,leinsamen114.html https://www.oekotest.de/ essen-trinken/Leinsamen-geschrotet-oder-ganz-Welche-sind-gesuender_12444_1.html Cloer 7580 Elektrische Kaffee- und Gewürzmühle, 200 W, für Pesto, Nüsse…* Cloer 7580 Elektrische Kaffee- und Gewürzmühle, 200 W, für Pesto, Nüsse… Amazon Prime Bei Amazon […]

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Haselnuss-Cookies: Ketogen, Zuckerfrei und Einfach Lecker – Das perfekte Rezept für Naschkatzen

Haselnuss-Cookies: Ketogen, Zuckerfrei und Einfach Lecker – Das perfekte Rezept für Naschkatzen

[…] für den Vorrat, wenn der Heißhunger zuschlägt. Manchmal nehme ich sie sogar mit ins Büro oder auf Reisen, um nicht in Versuchung zu geraten, ungesunde Snacks zu essen. Ein weiterer Vorteil: Diese Cookies sind glutenfrei und somit auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet. Sie sind also nicht nur ein Genuss, sondern auch ein Beitrag […]

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Käse-Hack-Lauch-Suppe: Ein einfaches ketogenes Rezept für jeden Tag

Käse-Hack-Lauch-Suppe: Ein einfaches ketogenes Rezept für jeden Tag

[…] du mehr oder weniger Brühe hinzufügst, je nachdem, wie flüssig du dein Gericht bevorzugst. Diese cremige Low-Carb-Suppe ist die perfekte Wahl für alle, die gesund und lecker essen möchten. Käse-Hack-Lauch-Suppe Super schnell zubereitet und unglaublich lecker! Rezept veröffentlicht auf www.living-keto.de Drucken Facebook Pinterest Per Mail senden Vorbereitungszeit: 5 Minuten Minuten Zubereitungszeit: 10 Minuten Minuten […]

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