Die gesamte Weihnachtszeit und auch die Tage bis Neujahr war für meine kleine Familie und mich sehr angenehm ruhig. Keine Weihnachtsbesuche, kein Streit, nur gute Laune :) Und als ganz…
Drei Wochen ist mein letzter Blogartikel nun schon alt. Drei Wochen. Und das, wo ich doch sonst oft mehrmals pro Woche etwas geschrieben habe. Was ist los mit mir? Ist…
[…] Käse zu einem absoluten Genuss. Warum die Paprika-Hack-Pfanne dein neues Lieblingsgericht wird Dieses Gericht ist nicht nur low carb, sondern auch ideal für alle, die gerne herzhaft essen und dabei auf ihre Ernährung achten möchten. Besonders für Berufstätige ist dieses Rezept eine tolle Option, da es in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann. […]
In der ketogenen Ernährung spielt Fett die Hauptrolle. Es dient nicht nur als primäre Energiequelle, sondern unterstützt auch zahlreiche körperliche Funktionen. Doch wie kannst du bei Keto gesunde Fette erhöhen,…
Kennst du diese Tage, an denen du völlig erschöpft von der Arbeit nach Hause kommst und einfach keine Energie hast, lange in der Küche zu stehen? Genau für solche Momente…
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[…] leicht andere Konsistenz, schmeckt aber genauso gut. Meine Erfahrungen mit diesem Keto Brot Rezept Als ich meine Ernährung umgestellt habe, dachte ich, dass ich nie wieder Brot essen würde. Der Verzicht fiel mir schwer, besonders beim Frühstück. Brot war für mich immer ein Symbol von Gemütlichkeit und Genuss. Doch mit diesem Keto Brot Rezept […]
Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist aufgrund des hohen Zuckergehalts in der Low Carb Ernährung tabu – in der ketogenen Ernährung erst recht. Aber keine Sorge,…
