Ketogene Ernährung bei Lipödem: 3 Jahre Erfahrung – Ist es die Lösung?
Die ketogene Ernährung wird immer häufiger bei Lipödem empfohlen. Was hat sich für mich getan und macht es Sinn, da wirklich dabei zu bleiben?
Lipödem – es ist eine der häufigsten Krankheiten, von der fast nur Frauen betroffen sind. Auch ich, und das schon seit vielen Jahren.
Mit der ketogenen Ernährung habe ich meinen Weg gefunden, zusammen mit ganz vielen anderen Dingen, wie Nahrungsergänzungsmittel, Heilpflanzen, Sport und Bewegung, Achtsamkeit, Meditation und vieles mehr. Über all meine Erfahrungen und Recherchen schreibe ich hier in meinem Blog.
Eine der wichtigsten Artikel in diesem Bereich ist auf jeden Fall Wie Du das Lipödem in den Griff bekommst.
CBD-Öl – Hilft es auch bei Lipödem?!
CBD-Öl hat hervorragende Eigenschaften, hilft es vielleicht auch beim Lipödem? Das werde ich herausfinden. CBD ist antibakteriell, entzündungshemmend, antiepileptisch (entkrampfend). Absolut natürlich und hergestellt in der EU.
Trotz Lipödem 47 kg leichter | Gefühle zeigen erlaubt
Ihr Lieben,
in den letzten Wochen ist dieses Interview zusammen mit Kerstin Werner entstanden, das ich Euch nicht vorenthalten möchte.
Vielen Dank Kerstin, dass ich Deine Fragen beantworten durfte! Ich hoffe, wir beide können auf diesem Wege vielen Frauen Mut machen, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und sich diesem nicht einfach zu ergeben. Denn es gibt so vieles, was man tun kann. Und selbst wenn man das Lipödem nicht vollständig heilen kann, so kann man doch eine neue Lebensqualität erreichen – wenn man dafür etwas tut.
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5km Laufen – und einfach nur ankommen
Meine erste REWE-Team Challenge und damit mein erster Lauf über 5km liegt hinter mir. Meine Erlebnisse und Erkenntnisse liest Du hier.
Steinklee bei Lipödem: Meine Erfahrungen nach einem Jahr
Meine Erfahrungen mit meinem Lipödem nach einem Jahr Steinklee und ketogener Ernährung: Eine erhebliche Verbesserung der Lebensqualität!
Joggen mit Lipödemen
Joggen mit Lipödem - ja, das geht. Neben Schwimmen ist Laufen bei Lipödem sehr gut zu Verbesserung von Durchblutung, Herz und Kreislauf.
Von 0 auf 6,8km in 3 Jahren
Im Mai 2014 begann ich mit Laufen. 1min laufen, 5min gehen, 8 Wdh. - reif für das Sauerstoffzelt. Nach drei Jahren lief ich erstmals knapp 7km.
44kg weniger – Wie schlank ich mich selbst sehe
Stell Dir vor, Du wachst morgen mit Deinem Traumgewicht auf... Auch mit 44kg weniger fühlt man sich nicht gleich schlank. Warum das so ist, liest Du hier.
44kg weniger: Endlich macht Shoppen wieder Spaß!
Von Größe 52 auf Größe S - trotz Lipödem und Hashimoto. Das bedeutet: 44 Kilo weniger. In drei Jahren. Das kannst Du auch! Mit meinen Tipps und Tricks im Blog und der Community unterstütze ich Dich gern.
Sommerurlaub und Lipödeme – das geht auch ohne Quälerei!
Sommerurlaub mit Lipödemen. Das ist bekannt als sehr schmerzhafte Angelegenheit. Doch diesmal war alles anders. Ganz anders. Was ich erlebt habe, berichte ich in meinem heutigen Artikel.
