Ketogene Bolognese-Suppe
Ketogene Bolognesesuppe - ein leckeres Rezept mit viel gesundem Gemüse. Perfekt für die gesunde ketogene Ernährung.
Keto und Low Carb Suppen und Eintöpfe sind schnell zubereitet und kommen mit sehr wenigen Kohlenhydraten aus. In der kalten Jahreszeit wärmen sie und unterstützen zum Beispiel bei Erkältungen oder Verdauungsproblemen.
In dieser Kategorie findest Du leckere Rezepte für Suppen und Eintöpfe, die schnell und einfach zuzubereiten sind und die ganze Familie satt machen. Ohne viel Schnickschnack, dafür mit frischen und gesunden Zutaten.
Eines der beliebtesten Rezepte in dieser Kategorie ist übrigens Ghormeh Sabzi – Persischer Kräutereintopf mit Lamm. Gleich gefolgt von der Käse-Hack-Lauch-Suppe … Sehr empfehlenswert!
Ghormeh Sabzi – Persischer Kräutereintopf mit Lamm
Ghormeh Sabzi ist ein persischer Kräutereintopf mit Lammfleisch, kann aber auch mit Rindfleisch zubereitet werden. Es ist eines der bekanntesten und beliebtesten persischen traditionellen Rezepte und darf dadurch auch hier im Blog natürlich nicht fehlen.
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Brokkoli-Cheddar-Suppe
Eine lecker cremige Brokkolisuppe, mit Cheddar als würzige Geheimzutat, passend für die gesunde ketogene und Low Carb Küche.
Kadu Bouranee – Kürbis auf afghanische Art
Kadu Bouranee (oder auch Borani) ist in Afghanistan ein typisches Standardgericht, so wie in Bayern Knödel oder Weißwürste und in Sachsen die sächsische Kartoffelsuppe oder Quarkkeulchen.
Eierstich
Endlich eine passende Einlage für eine ketogene Suppe - der Eierstich! Für alle, die gerne Suppen mögen und auf Einlagen bei Keto nicht verzichten möchten.
Keto Kürbis Suppe – mit Butternut
Im Herbst darf eine warme Kürbissuppe auch in der gesunden ketogenen Küche nicht fehlen! Natürlich auch für Low Carb bestens geeignet.
Szegediner Gulasch
Szegediner Gulasch - ein Rezept aus Großmutters Zeiten. Es stammt aus Ungarn und ist ein Gaumenschmaus für die gesamte Familie.
Käse-Hack-Lauch-Suppe
Ein Klassiker in der Küche: die Käse-Hackfleisch-Pfanne. Lecker, einfach gemacht und mega günstig. Mit nur wenigen Zutaten in kürzester Zeit zubereitet.
Ketogene Zucchinisuppe
Ketogene Zucchinisuppe – schnell und einfach
Zum Herbst gehören auch Suppen. Diese Zucchinisuppe ist schnell gemacht und absolut köstlich.
Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Parmesan ketogen
Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Parmesan – ketogen
Blumenkohl getarnt in einer Parmesansuppe, zusammen mit dem Fenchel sehr gesund!
