Keto-Schoko-Knuspermüsli aus dem Slow Cooker
Ein Müsli sollte viele Samen, Kerne und Nüsse enthalten, denn sie haben einen besonders hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren - so wie dieses Schoko-Knuspermüsli.
Keto Frühstück – Glutenfrei, zuckerfrei und energiereich in den Tag
Starte deinen Tag gesund und lecker mit Keto Frühstücksrezepten, die glutenfrei, zuckerfrei und voller Energie sind. In dieser Kategorie findest du kreative und einfache Low-Carb-Ideen für dein Frühstück – von herzhaften Klassikern bis hin zu süßen Leckereien, die perfekt in deine ketogene Ernährung passen.
Ob Eierspeisen, Keto-Pfannkuchen, Chia-Pudding oder selbstgebackenes Low-Carb-Brot – diese Rezepte machen dein Frühstück abwechslungsreich, sättigend und köstlich. Probiere diese glutenfreien und zuckerfreien Frühstücksrezepte und starte voller Energie in deinen Tag!
Keto Nussmüsli selbst machen
Ein köstlicher Start in den Tag mit selbstgemachtem Keto Nussmüsli
Wenn du auf der Suche nach einem unkomplizierten, gesunden und ketogenen Frühstücksrezept bist, ist dieses Rezept für Keto Nussmüsli genau das Richtige für dich. Dieses knusprige Müsli ist nicht nur super lecker, sondern auch perfekt, um dich mit Energie für den Tag zu versorgen. Es enthält keinerlei Zucker oder ungesunde Zusatzstoffe – stattdessen gibt es gesunde Fette und eine gute Portion Geschmack.
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Erdbeer Chialade ketogene Marmelade
Erdbeer-Chialade – ketogene Marmelade
Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist ja ebenso wie jede andere Marmelade in der Low Carb Ernährung aufgrund des vielen enthaltenen Zuckers tabu – in der ketogenen Ernährung sowieso. Doch was macht man dann nun, wenn man es gewöhnt ist, zum Frühstück ein Brötchen mit süßer Marmelade zu essen?
Um nicht komplett auf einen süßen Erdbeer-Aufstrich verzichten zu müssen, hier mein Rezept für eine leckere Erdbeer-Chialade – eine ketogene Marmelade.
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