Jetzt kommt der köstliche Butternut-Kürbis auch aus dem Ofen - als Kürbis-Auflauf! Dieser Auflauf wird ohne Käse zubereitet und enthält dadurch nicht ganz so viel Eiweiß. Komplett zuckerfrei und glutenfrei…
Eines der beliebtesten Low Carb Brote mit Walnuss- und Leinsamenmehl. Perfekt für etwas Abwechslung auf dem Speiseplan.
Ketogener Avocado-Schoko-Cremepudding, verziert mit Kakaobutter und Chia-Samen. Sehr einfach zuzubereiten und kann auch für unterwegs mitgenommen werden.
Ein Bulletproof Coffee (BPC) gibt einen extra Energiekick zum frühen Morgen und macht fit für den Tag. Super schnell zubereitet liefert er (Fett-)Energie pur. Auch perfekt zum Mitnehmen.
Fernsehabend, Naschen ... Was gibt es da besseres als konforme Käse-Chips? Die leckeren Käse-Chips sind schnell zubereitet, super crunchy und perfekt für den Familienabend.
Die Brokkoli-Lasagne mit Bacon ist ein Rezept, das nicht nur gesund ist, sondern auch die gesamte Familie begeistert. Mit frischen Zutaten überzeugt es selbst Kinder davon, mehr Gemüse zu essen.
