Avocado-Schokoladen-Creme-Pudding
Ketogener Avocado-Schoko-Cremepudding, verziert mit Kakaobutter und Chia-Samen. Sehr einfach zuzubereiten und kann auch für unterwegs mitgenommen werden.
Bullet Proof Coffee (BPC)
Ein Bulletproof Coffee (BPC) gibt einen extra Energiekick zum frühen Morgen und macht fit für den Tag. Super schnell zubereitet liefert er (Fett-)Energie pur. Auch perfekt zum Mitnehmen.
Käse-Chips – Perfektes Naschzeugs!
Fernsehabend, Naschen ... Was gibt es da besseres als konforme Käse-Chips? Die leckeren Käse-Chips sind schnell zubereitet, super crunchy und perfekt für den Familienabend.
Brokkoli – Lasagne
Brokkoli-Lasagne mit Bacon ist ein Rezept mit frischen Zutaten. Es passt perfekt in die ketogene Küche und schmeckt der gesamten Familie. So kann man auch Kinder dazu überreden, Gemüse zu essen!
Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Parmesan
Blumenkohl getarnt in einer Parmesansuppe, zusammen mit dem Fenchel sehr gesund! Eine ungewöhnliche Gemüse-Kombination.
Mascarpone Sahne
Mascarpone-Sahne-Frühstück
Mascarpone-Sahne-Creme - Der Klassiker unter den ketogenen Desserts.
Avocado Mascarpone Shake
Dieser Shake enthält Vitamine, Mineralstoffe und viel Fett. Das sättigt und enthält alles, um die Energie z.B. nach dem Sport schnell wieder aufzufüllen. Der Smoothie ist als vollwertige Mahlzeit geeignet und enthält kein Eiweißpulver oder sonstige Zusätze.
